成功心理学：6美好生活的关键

成功心理学：6美好生活的关键六，美好生活的关键/ J8 H; G0 j. Q3 r
　　一个出色的整形外科医生，不管他本人的意愿如何，在他在改变一个人容貌的同时，也就改变了这个人的未来；他改变了一个人肉体的形象，也就同样改变了这个人——改变了她的个性、她的行为，有时甚至改变了她最基本的天赋和能力。
3 r" {9 ~1 Y8 g- M- Z5 m　　我们也必须认识到可能还有其他改变方式的可能性，“信仰和接受”可能就是治愈自卑感的一种方式，它为我们获得自信、成功和幸福开拓了一条心理上的新途径。
- Q/ V: d$ H- c+ x0 g( ]& V　　“信仰和接受”之路也许是外科整形手术以外彻底治愈容貌缺陷和内心自卑感的一种方法。其实我们可以不因为天生容貌的缺陷带来的自卑感并觉得自己没有价值而限制了对生命的接受-------那就是通过信仰。在一切自我意象之中，最适当的和最现实的自我意象，就是把自己想象成“按照神的意象”创造的人---正如《圣经》所说，“如果你没有得到力和能的一个新的源泉，你就不能诚恳而虔诚地深信你自己的确是神的意象。”$ s6 C+ U) ?  z! [8 b; c6 I
　　我相信自信心的基础是完全接受自己。我相信一个人只有在某种程度上承认自我时，她才能得到真正的成功和幸福。世界上最不幸、最痛苦的人莫过于那些尽力要使自己和别人相信自己不是本来这副样子。一个人最终抛弃了虚伪和矫饰、主动表现出本来面目时，她才能得到的真正的轻松与满足。
2 p2 u+ y7 q" ^* o2 P9 \　　我相信一个人只有先完全接受了自己才能去接受他人。只有那些已经完全接受了自己的人才能够去接受别人。一个连自我都无法完全接受的人也是无法接受他人的。所以接受自己是接受外界和对他人宽容的开始。
8 O1 `  S/ m5 D  q　　宗教信仰的核心就是接受，承认和顺从。我想学会接受可能是人成长的第一步，所以除了信仰可能没有其他办法可以消除这种与生俱来的自卑感。如果一个人要做到完全接受，可能也只有通过信仰。
* i, [4 G4 k* V' N4 L　　我想如果一个人要做到完全接受自己，可能很难，可能也很简单，有一点可以肯定，可能只有相信宗教相信上帝，才会让我们懂得什么是一视同仁和毫无保留地接受，包括接受自己和接受别人和接受自然界，接受一切外界事物无论好的坏的想要的不想要的。如果我们相信上帝是全知全能的，所以他绝不会生产废品，所以我们每一个人都不可能是废品，可能也只有相信上帝才会真正了解所有生物生而平等的道理。从来没听说过猫和狗会因为自己长的丑而痛苦或想要自杀，歪脖子的树照样生长的很好，只有有思想的人反而为自己长的不好看而自卑痛苦。我相信这个世界上所有的丑恶和仇恨其实都来源源于我们性格和心灵上的扭曲，而这种心灵的扭曲又最终来自于我们外貌上的不自信。: w% h6 H. C; D! a, D$ O
　　 这些观念决不是毫无根据的推断，而是根据对大脑生理的可靠科学研究所得出的结论。它们是可以观测到的事实和现象、而不是以想象的理论为依据的。它的方向是恢复人作为上帝之子的尊严，使人能够面对过去和计划将来、而不再是一个过去经验的牺牲者、一个绝望的形象。
1 k& U  t2 q" |* _+ {3 m5 S9 Y2 s+ P　　因为自己容貌的缺陷而谴责别人甚至谴责自己是无济于事的，也不可能改变我们的现在和未来。谴责自己和他人也毫无益处可言。是学会接受，承认和顺从，还是继续拒绝，否认和反抗，选择权在你自己手里。/ `. |3 p* J3 ?, ~+ p" \! L, i- N
　　 要想真正的“生活”，你必须“承认和接受”现实的自我意象。你必须有健全的自尊心，你必须信任自己。你必须不以自我为耻。你必须随心所欲地、有创造性地表现自我，而不是把自我意象隐藏或遮掩起来。
: U+ N4 [$ a8 E0 @2 f; h- H; Z　　你必须接受自己——包括你的长处和弱点，并且诚实地对待这些长处和弱点。你的自我意象必须合理地近似于“你”本人，不能多也不能少。! t& y( \: `7 y6 Q+ e  c/ j# U
　　我在文章的前面已经说过, 我们的目标是要成为一个“自我实现的人”。这些“自我实现的人”是那种自信，自尊，宽容，低调和自我完善的人。这种人不是先天造就的。而是经过努力达到的。
) f' d0 p& v/ h2 d; `* O1 a0 |! Z　　可能我们每一个人生活的目标就是追求更多的生命和更丰富的生活。更丰富的生活意味着更大的成就，达到有价值的目标，体验更多的爱，带给自己和别人更多的健康、欢乐和幸福。我们对自己的感情常常与对他人的感情一致的。当我们开始觉得“自己的重要和尊严”时，我们就能体会到他人的“重要和尊严”，当我们对自己宽容时，我们也会对别人宽容。当我们对别人宽容时，我们也更可能主动地去尊重和关心别人。而“尊重和宽容”就是我们与这个世界上的其他人融洽相处的真正秘诀。  V" }6 q. ~2 m# K+ I( c- l* B- v
　　而所有这些可能都只有经由“信仰和接受”才能到达。“信仰和接受”可能就是我们最终战胜和克服自卑之路，也是我们通向自信和成功之路。
9 R' x" _# t5 I/ c  ^　　如果上帝的孩子因为容貌丑陋而不敢抬起头来成为“真正的人”，反而带着卑贱的表现存在于这个世界，我不相信她能为“我主增光”。
% `  h% O" K+ ?　　即使我们长得不漂亮,我们也不是生活中可怜的牺牲品，我们仍然可以成为生活的艺术大师。我们不需要怜悯，相反，我们能给别人以帮助。所以，我们越来越少地考虑自己，充满内心的不是关注自我，而是爱和欢乐，是为别人做贡献的欲望……。